This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

المحفوظات الشهرية: فبراير 2017

//فبراير

فوائد الملوخية للجسم

بواسطة |فبراير 27th, 2017|

تخفيف الوزن:

فهي تعد غذاء قليل بالسعرات الحرارية؛ حيث تحتوي 100 غرام من الملوخية على 58 سعر حراري فقط. وينصح عند طبخها بتجنب إضافة الزيت حيث تحتوي كل ملعقة صغيرة من الزيت على 45 سعر حراري.

غنية بالألياف الغذائية:

إذ تحتوي 100 غرام من أوراق الملوخية على 2 غرام من الألياف الغذائية، بينما تحتوي 100 غرام من عروقها على […]

أمراض الأظافر الشائعة

بواسطة |فبراير 25th, 2017|

نزف تحت الأظافر

وهي خطوط حمراء تظهر تحت الأظافر وتبدو وكأنها نزيفاً، وهي تتسبب في بعض الحالات نتيجة إصابة تلك المنطقة أو أن بعض العقاقير والحالات الطبية الأخرى تؤدي إلى حدوثها ، وهي غالباً ما تلاحظ من خلال عدوى في صمام القلب.

البقع البيضاء

إذا التصق إصبعك في الباب أو أي من الإصابات المماثلة، فستشاهد […]

كيف أحافظ على سلامة الخضار والفواكه

بواسطة |فبراير 25th, 2017|

ما هي الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفواكه ؟
إن أفضل طريقة هي فرك الثمار جيداً تحت الماء الجاري أو في وعاء عميق يحتوي على الماء النقي النظيف ثم غسلهم مرة أخرى للتخلص من كل الأتربة العالقة ،وبالنسبة للخضروات الورقية فمن الضروري نقعها بالماء والخل قبل غسلها مرة أخرى بالماء .

أيضا التقشير و الطهي يزيل البكتيريا لكنه […]

ازالة الشعر بالليزر ونتائجه

بواسطة |فبراير 21st, 2017|

تهدف عمليات ازالة الشعر بالليزر لمعالجة نمو الشعر، ومن أجل منع عودته مجددا في مناطق الجسم التي لا يرغب الشخص بنمو الشعر فيها، لأسباب تجميلية، أو بدافع علاج الشعر الزائد.

يمنع العلاج بالليزر نمو خلايا الميلانين الموجودة في طبقات الجلد وفي بصيلات الشعر مجددا. تصيب أشعة الليزر خلايا الميلانين، تمتص وتفكك بصيلات الشعر، وتؤخر أو توقف […]

قشرة الرأس والوقاية منها وعلاجها

بواسطة |فبراير 21st, 2017|

ماهي قشرة الراس

قشرة الراس هي طبقة بيضاء تنتشر على فروة الراس بين خصيلات الشعر وهي حالة كثيرة الانتشار بين جميع الاشخاص الكبار والصغار وهي غير معدية ونادرا ما تكون خطيرة.

اسباب قشرة الراس

اسباب ظهور قشرة الراس.:

1- جفاف جلد فروة الراس وتظهر بوضوح في فصل الشتاء بسبب تعرض الجلد للهواء البارد ومن ثم يكون جو المنزل دافئ […]

تغذية مرضى السكري

بواسطة |فبراير 19th, 2017|

يحتاج مريض السكري إلى تغيير النمط الغذائي بهدف السيطرة على معدل السكر لديه ولتجنب مضاعفات هذا المرض(أمراض القلب الوعائية,فشل كلوي مزمن,اعتلال شبكية العين).فالتمييز بين الطعام الصحي والغير صحي وضرورة تحديد الكميات (تناول 3 وجبات رئيسية مع 2 وجبة خفيفة بينهما) ليتم تحقيق التوازن بين التغذية الجيدة+الأنسولين+الحركة .
1. تحديد كمية النشويات المتناولة والاعتماد على الكربوهيدرات المعقدة بطيئة […]

اضرار صبغة الشعر على البشرة والشعر

بواسطة |فبراير 12th, 2017|

اضرار صبغة اشعر

نستعرض لكِ اضرار صبغة الشعر على الشعر والبشرة، وقد تكون اضرار صبغة الشعر غير واضحة عند بعض السيدات ولكن عليكِ التأكد جيداً من خلال قراءة عبوة أو زجاجة كل صبغة حتى ترين إن كانت تحتوي على مواد كيميائية قوية أم لا.

أضرار الصبغة على الشعر

تؤثر المواد الكيميائية الداخلة في نوع الصبغة على فروة […]

8 فوائد واضرار لشرب القهوة

بواسطة |فبراير 11th, 2017|

– فوائد تناول القهوة :
 – تحسين نسبة الكوليسترول :
القهوة مثل الشاي تساعد على تحسين نسبة الكوليسترول في الدم وتقى القلب من الاصابة بأمراض القلب وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
-ضغط الدم:
شرب القهوة بدون كافيين يساعد على الحفاظ على مستوى ضغط الدم في الجسم، كما انها تزيد من انتاج اكسيد النيتريك في بطانة الاوعية الدموية مما […]

تشقق الشفاه في الشتاء.. أسبابه وعلاجه

بواسطة |فبراير 11th, 2017|

تتكاثر الفطريات في فصل الشتاء ويظهر عرض عام عند أغلب الأشخاص وهو تشقق الشفاه، لأن الشفاه تتعرض للكثير من البكتريا والفطريات لرقة جلد الشفاه وتقلبات الجو، في هذا المقال تعرّف على أسباب تشقق الشفاه في الشتاء والأعراض

أسباب تشقق الشفاه في الشتاء

معظم الناس لا تعرف أسباب تشقق الشفاه ويعتقدون أن ذلك بسبب برودة الشتاء فقط ولكن هناك أسباب […]

17 فائدة صحية وجمالية لتناول الشاى الأخضر

بواسطة |فبراير 4th, 2017|

يعتبر الشاي الأخضر من أكثر أنواع الشاي التي يستخدمها الكثير من الناس لما فيه من فوائد عديدة، فهو يستخدم أكثر من المشروبات الغازية والقهوة على حد سواء.
يتم صناعة الشاي الأخضر من اوراق نبات الكاميليا سايننسز عن طريق تجفيفها وتبخيرها .
– رائحة الفم الكريهة:
يساعد فى التخلص من رائحة الفم الكريهة ويحارب التسوس ، كما انه يخلص […]