This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

nizar

/الدكتوة رشا

عن الدكتوة رشا

الكاتب لم يدلي بأي معلومات.
حتي الان تم انشاء 222 مدخلات المقالات.

قشرة الرأس والوقاية منها وعلاجها

بواسطة |فبراير 21st, 2017|

ماهي قشرة الراس

قشرة الراس هي طبقة بيضاء تنتشر على فروة الراس بين خصيلات الشعر وهي حالة كثيرة الانتشار بين جميع الاشخاص الكبار والصغار وهي غير معدية ونادرا ما تكون خطيرة.

اسباب قشرة الراس

اسباب ظهور قشرة الراس.:

1- جفاف جلد فروة الراس وتظهر بوضوح في فصل الشتاء بسبب تعرض الجلد للهواء البارد ومن ثم يكون جو المنزل دافئ […]

تغذية مرضى السكري

بواسطة |فبراير 19th, 2017|

يحتاج مريض السكري إلى تغيير النمط الغذائي بهدف السيطرة على معدل السكر لديه ولتجنب مضاعفات هذا المرض(أمراض القلب الوعائية,فشل كلوي مزمن,اعتلال شبكية العين).فالتمييز بين الطعام الصحي والغير صحي وضرورة تحديد الكميات (تناول 3 وجبات رئيسية مع 2 وجبة خفيفة بينهما) ليتم تحقيق التوازن بين التغذية الجيدة+الأنسولين+الحركة .
1. تحديد كمية النشويات المتناولة والاعتماد على الكربوهيدرات المعقدة بطيئة […]

اضرار صبغة الشعر على البشرة والشعر

بواسطة |فبراير 12th, 2017|

اضرار صبغة اشعر

نستعرض لكِ اضرار صبغة الشعر على الشعر والبشرة، وقد تكون اضرار صبغة الشعر غير واضحة عند بعض السيدات ولكن عليكِ التأكد جيداً من خلال قراءة عبوة أو زجاجة كل صبغة حتى ترين إن كانت تحتوي على مواد كيميائية قوية أم لا.

أضرار الصبغة على الشعر

تؤثر المواد الكيميائية الداخلة في نوع الصبغة على فروة […]

8 فوائد واضرار لشرب القهوة

بواسطة |فبراير 11th, 2017|

– فوائد تناول القهوة :
 – تحسين نسبة الكوليسترول :
القهوة مثل الشاي تساعد على تحسين نسبة الكوليسترول في الدم وتقى القلب من الاصابة بأمراض القلب وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة.
-ضغط الدم:
شرب القهوة بدون كافيين يساعد على الحفاظ على مستوى ضغط الدم في الجسم، كما انها تزيد من انتاج اكسيد النيتريك في بطانة الاوعية الدموية مما […]

تشقق الشفاه في الشتاء.. أسبابه وعلاجه

بواسطة |فبراير 11th, 2017|

تتكاثر الفطريات في فصل الشتاء ويظهر عرض عام عند أغلب الأشخاص وهو تشقق الشفاه، لأن الشفاه تتعرض للكثير من البكتريا والفطريات لرقة جلد الشفاه وتقلبات الجو، في هذا المقال تعرّف على أسباب تشقق الشفاه في الشتاء والأعراض

أسباب تشقق الشفاه في الشتاء

معظم الناس لا تعرف أسباب تشقق الشفاه ويعتقدون أن ذلك بسبب برودة الشتاء فقط ولكن هناك أسباب […]

17 فائدة صحية وجمالية لتناول الشاى الأخضر

بواسطة |فبراير 4th, 2017|

يعتبر الشاي الأخضر من أكثر أنواع الشاي التي يستخدمها الكثير من الناس لما فيه من فوائد عديدة، فهو يستخدم أكثر من المشروبات الغازية والقهوة على حد سواء.
يتم صناعة الشاي الأخضر من اوراق نبات الكاميليا سايننسز عن طريق تجفيفها وتبخيرها .
– رائحة الفم الكريهة:
يساعد فى التخلص من رائحة الفم الكريهة ويحارب التسوس ، كما انه يخلص […]

الطفح الجلدي تحت الثدي أسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه

بواسطة |فبراير 3rd, 2017|

أسباب الطفح الجلدي تحت الثدي

هناك عدة أسباب لظهور الطفح الجلدي تحت الثدي وهي:

تترك المرأة منطقة تحت الثديين دون أن تقوم بتجفيفها، مما يؤدي إلى ظهور بقع حمراء ملتهبة.
ارتفاع درجات الحرارة يؤثر على التعرق في هذه المنطقة .
هذا المكان لا يصله الهواء، لذا فإنه لا يتعرض للتهوئة، وهذا يؤثر على بقاء هذه المنطقة رطبة عند التعرق، مما يزيد من […]

أغذية خفيفة للقضاء على الاكتئاب

بواسطة |يناير 31st, 2017|

الأرز البني
يعتبر الأرز البني من الأغذية الخفيفة التي يمكنك الاعتماد عليها لخسارة الوزن وذلك لاحتواء الأرز البني على كمية قليلة للغاية من السكر والكربوهيدرات التي تتسبب في زيادة الوزن، كما أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الأرز البني يساعد في التخلص من مشكلة الاكتئاب والضيق النفسي، لذلك ينصح بتناول الأرزالبني بدلًا عن الأرز الأبيض للحصول على […]

حقن دوالي الساقين

بواسطة |يناير 28th, 2017|

 لماذا تتكون وكيف يتم علاج دوالي الساقين؟
الدوالي هي أوردة في الساقين – متضخمة وبارزة بقطر 3 مم وما فوق, لونها أزرق أو أرجواني. الأوردة في الساقين تبدو وكأنها حبال, في حين أنها في الواقع فروع لوريد داخلي  تكون فيه الصمامات غير سليمة ويتدفق الدم فيه بشكل عكسي: بدلا من ضخ الدم إلى القلب، فإن الوريد […]

7 أطعمة تضر صحة جسمكِ!

بواسطة |يناير 24th, 2017|

– المشروبات الغازية:
والتي تعمل عل نزع المينا من الأسنان نتيجة ارتفاع الحمض فيها كما إنها تعمل على تآكل أحماض أخرى كالفوسفوريك و الماليك و الستيريك و التارتاريك و كذلك الحال بالنسبة للمشروبات ذات النكهة الحمضية التي تذيب المينا أكثر من المشروبات الغازية العادية خمس مرات.
– الأطعمة ذات المستوى المنخفض:
التي يتم تعليبها في المنزل  مثل الفاصولياء […]