فوائد الملوخية للجسم

تخفيف الوزن:

فهي تعد غذاء قليل بالسعرات الحرارية؛ حيث تحتوي 100 غرام من الملوخية على 58 سعر حراري فقط. وينصح عند طبخها بتجنب إضافة الزيت حيث تحتوي كل ملعقة صغيرة من الزيت […]

أمراض الأظافر الشائعة

نزف تحت الأظافر

وهي خطوط حمراء تظهر تحت الأظافر وتبدو وكأنها نزيفاً، وهي تتسبب في بعض الحالات نتيجة إصابة تلك المنطقة أو أن بعض العقاقير والحالات الطبية الأخرى تؤدي إلى […]

كيف أحافظ على سلامة الخضار والفواكه

ما هي الطريقة الصحيحة لغسل الخضار والفواكه ؟
إن أفضل طريقة هي فرك الثمار جيداً تحت الماء الجاري أو في وعاء عميق يحتوي على الماء النقي النظيف ثم غسلهم مرة أخرى […]

ازالة الشعر بالليزر ونتائجه

تهدف عمليات ازالة الشعر بالليزر لمعالجة نمو الشعر، ومن أجل منع عودته مجددا في مناطق الجسم التي لا يرغب الشخص بنمو الشعر فيها، لأسباب تجميلية، أو بدافع علاج الشعر الزائد.

يمنع […]

قشرة الرأس والوقاية منها وعلاجها

ماهي قشرة الراس

قشرة الراس هي طبقة بيضاء تنتشر على فروة الراس بين خصيلات الشعر وهي حالة كثيرة الانتشار بين جميع الاشخاص الكبار والصغار وهي غير معدية ونادرا ما تكون خطيرة.

اسباب […]

تغذية مرضى السكري

يحتاج مريض السكري إلى تغيير النمط الغذائي بهدف السيطرة على معدل السكر لديه ولتجنب مضاعفات هذا المرض(أمراض القلب الوعائية,فشل كلوي مزمن,اعتلال شبكية العين).فالتمييز بين الطعام الصحي والغير صحي وضرورة تحديد […]

Load More Posts